Cibi da evitare durante la gravidanza

La gravidanza è uno dei momenti più belli e delicati nella vita di una donna. Pertanto, è davvero importante sottoporsi ad una dieta sana. Ciò significa prestare attenzione a ciò che si mangia ed assicurarsi di evitare cibi che potrebbero essere dannosi per la madre e per il bambino. Alcuni cibi dovrebbero essere consumati solo raramente, mentre altri dovrebbero essere completamente evitati. Di seguito ti mostrerò quali sono i cibi da evitare o da consumare raramente durante la gravidanza. Continue reading

I cibi che non possono mancare in gravidanza

Sapere quali alimenti scegliere quando si mangia per due può generare molta confusione. Sei incinta e vuoi saperne di più riguardo agli alimenti che non possono mancare in gravidanza? Bene, sei nel posto giusto. Per prima cosa, è giusto che tu sappia che i bambini ancora nel grembo materno esposti ad una grande varietà di cibi sani, quando saranno più grandi avranno una maggiore propensione a riconoscere e ad accettare questi sapori. Continue reading