La caffeina è dannosa per la perdita di peso?
Un gran numero di integratori per dimagrire contengono caffeina per via dei suoi potenziali effetti sul metabolismo e sul peso. Indipendentemente dal fatto che la caffeina possa determinare un leggero aumento della perdita di peso, tuttavia, può dipendere almeno in parte dalla fonte con cui viene assunta e da quanto tempo viene consumata. In questo articolo cercheremo di capire insieme se la caffeina è dannosa o meno per la perdita di peso. Continue reading
Vuoi perdere peso? Vuoi riuscirci in sole 2 settimane? Bene, sei nel posto giusto. In questo articolo ti darò alcuni consigli su come perdere peso in 2 settimane. Seguendo i miei suggerimenti, riuscirai a perdere 1 o 2 chili a settimana. Dimagrire in modo lento e costante è infatti la cosa migliore per la salute del tuo corpo. 
Vuoi essere in forma ed in salute? Non ti assicuro che riuscirai a esserlo mangiando soltanto un frutto, ma l’ananas sarà uno di quegli alimenti che ti aiuteranno a fare riuscirci. Tutti sogniamo di avere una corporatura snella senza dover scendere a compromessi sulla salute. Ma che rapporto c’è tra un frutto come l’ananas e la perdita di peso? 
Avere un’eccessiva quantità di grasso addominale può essere dannoso e può causare malattie cardiache e ictus. Non esiste alcun alimento che provochi una perdita diretta di grasso addominale, specialmente in un’area specifica come la pancia. Tuttavia, alcuni tipi di cibi possono aiutarti a perdere più facilmente il grasso addominale in eccesso. 
Il mandarino, come la maggior parte degli agrumi (ma non proprio tutti), può essere davvero utile per perdere peso. Esso ha proprietà più che preziose in tal senso: è diuretico, purificante, disintossicante, brucia i grassi, è ricco di antiossidanti e ha anche tante altre proprietà benefiche. Sei una di quelle persone che adorano mangiare i mandarini spesso e ovunque? È uno dei tuoi frutti preferiti e ti piacerebbe poterlo inserire ogni giorno nella tua dieta? Dal momento che può portarti degli incredibili benefici, la risposta è sì, puoi farlo. Di seguito ti mostrerò quali sono le proprietà dimagranti dei mandarini ed in che modo puoi aggiungerli alla tua dieta. 
Le diete senza glutine sono diventate di moda per tutte quelle persone che vogliono perdere peso. Ma qual è la verità? Il glutine è il vero responsabile dell’aumento di peso? Mangiare senza glutine aiuta a dimagrire? In questo articolo ti spiegherò se il cibo senza glutine è utile o no per perdere peso. 
Se vuoi fare scelte salutari e perdere peso, la colazione può essere davvero una componente chiave. Secondo alcuni studi, le persone che consumano più calorie a colazione e meno calorie a cena perdono più peso, riducono la circonferenza della vita e si sentono sazie più a lungo. Una colazione ricca di carboidrati fa alzare e abbassare i livelli di zucchero nel sangue, il che solo due ore dopo ti farà sentire affamata. In questo articolo ti mostrerò quali sono gli alimenti che devi introdurre a colazione per perdere peso. 
I prodotti Herbalife sono conosciuti in tutto il mondo ma le opinioni in merito sono molto contrastanti tra loro. C’è chi difende il modello applicato da questa azienda e altri che ne hanno una pessima opinione. Si tratta di prodotti per la dieta e per la cura del corpo, e che negli ultimi anni hanno conosciuto una grandissima diffusione in Italia.
Non sai come gestire quanto e quanto spesso mangi? Fermati, sei nel posto giusto. In questo articolo farò un elenco di alcuni semplici trucchetti per controllare il modo in cui mangi e favorire così la perdita di peso. 
Sei stanca di metterti a dieta ogni volta che sta per avvicinarsi l’estate? Vuoi dimagrire senza dover seguire per forza uno stretto piano alimentare? Bene, sei nel posto giusto. In questo articolo ti darò dei consigli su come dimagrire senza fare la dieta.