Come dimagrire 10 kg in un anno

come dimagrire 10 kg in 12 mesiQuanto tempo è necessario per perdere 10 chili di peso? Anche se è molto difficile generalizzare (non dobbiamo dimenticarci che ognuno di noi ha delle necessità differenti che variano in funzione all’alimentazione, allo stile di vita e a tantissimi altri fattori) il consiglio degli esperti è quello di dimagrire senza fretta. Un anno di tempo potrebbe essere, quindi, un arco temporale sufficiente per riuscire a perdere peso senza stressare troppo il proprio corpo.Vediamo come farlo in questa guida.

Per dimagrire 10 kg in un anno come prima cosa occorre essere motivati, è questo infatti il primo passo da compiere per perdere peso, perché senza motivazione si perde volontà e non si perdono chili. Continue reading

Dieta per donne di 50 anni

Una delle domande che ci vengono poste più spesso è: come si può dimagrire a 50 anni? Cosa devo fare se non ho mai fatto sport fino ad oggi? Fare la dieta per donne di 50 anni può non essere molto semplice, ma se c’è la volontà anche questo si può superare, serve però pazienza, tenacia e costanza. Ma, soprattutto, servono anche le giuste conoscenze per capire come reagisce il corpo arrivato al “mezzo del cammin di nostra vita”.  Continue reading

Choco Lite per dimagrire velocemente: ingredienti e preparazione

La bevanda più famosa del momento è Choco Lite, uno speciale shake multivitaminico con tantissime proprietà benefiche e costituito da ingredienti 100% naturali senza additivi o OGM dannosi all’organismo umano. Scopriamo perché Chocolite è stato riconosciuto anche dagli esperti come il miglior prodotto dietetico del 2017 tra tutti gli integratori messi in commercio, quali sono gli ingredienti della miscela e come questa deve essere preparata per ottenere i risultati raccomandati. Continue reading

Dimagrire 5 kg in un anno: regole alimentari di base da seguire

A molti sembrerà strano ma perdere anche solo 5 kg in un anno per molte persone sarebbe già un ottimo risultato. Oggi, infatti, siamo presi dalla voglia di ottenere risultati strabilianti. C’è chi sostiene di essere dimagrito di cinque chili in appena 10 giorni salvo poi scoprire che sono stati ripresi, con gli interessi, altrettanto velocemente. Come abbiamo detto più volte, invece, perdere peso in maniera lenta e controllata può essere davvero la chiave di volta per ritrovare il proprio peso forma e non lasciarlo più andare. In questa guida diamo qualche consiglio utile!

Continue reading

Dieta girovita e pancia uomo

Oggigiorno anche per gli uomini è importante una buona dieta girovita e pancia, in quanto avere la pancia non è tra le cose che le donne apprezzano, né una cosa di cui vantarsi. Per questo è bene mantenersi in forma con qualche piccolo accorgimento. Scopriamo come eliminare in modo definitivo la pancia e, soprattutto, quali sono le cattive abitudini, tipiche dell’uomo, che non ci permettono di dimagrire il girovita. Continue reading