Il minestrone è una delle ricette più antiche che si possono trovare non solo in Italia, ma anche nel resto del mondo. Una vera e propria ricetta originale è difficile trovarla, ma ne esistono le più diverse versioni, anche per la dieta dimagrante che ne porta il nome. Continue reading
A volte capita di mangiare troppo, soprattutto in un’occasione particolare, come un matrimonio o un battesimo, oppure durante le festività, e di sentire la propria pancia gonfiarsi, di conseguenza. Per fortuna, ci sono dei rimedi a cui si può ricorrere. Continue reading
I polpacci possono essere un vero cruccio per le donne: a volte sono troppo grandi e non molto tonici, e quindi bisogna cercare degli esercizi, da fare in palestra o in casa, per snellirli. Oltre all’attività fisica, può essere utile abbinarvi una dieta sana e, magari, applicarvi una buona crema rassodante per il corpo. Continue reading
Non è una cosa rara che chi inizia una dieta, se questa non da’ i risultati, si possa buttare giù, convincendosi che non dimagrirà. Nella maggior parte dei casi, l’origine del problema è solo psicologico. Continue reading
Può capitare di avere la pancia gonfia, dopo un pasto abbondante, ma ci possono essere altre cause che provocano questo disturbo. Fortunatamente ci sono diversi rimedi naturali, di origine vegetale, da poter provare. Continue reading
Ci sono alcune persone, che nonostante facciano regolarmente una dieta, accompagnata da un’attività fisica regolare, non riescono a dimagrire, e le cause possono essere diverse, che siano di natura fisiologica o psicologica. Continue reading
L’aria nella pancia è dovuta a dei gas in eccesso, che riescono ad accumulare delle tossine nell’organismo, ma esistono diversi rimedi per questo disturbo, a seconda della causa. Continue reading
La dieta del minestrone può far perdere cinque chili nel giro di una settimana. E’ un ottima dieta ipoproteica e disintossicante, nata negli Stati Uniti, che può essere alternata ad altre dieta, come la detox. Continue reading
Il metabolismo di uomini e donne è diverso, e ciò implica che anche le esigenze nutrizionali e il fabbisogno calorico siano differenti, perché varia anche il loro dispendio di energie. Degli altri fattori che influenzano il proprio metabolismo, oltre al proprio genere e all’età, sono lo stato di salute e il clima. Continue reading
I centrifugati dimagranti sono di sicuro l’ideale se si vuole perdere peso, visto che sono ricchi di vitamine e sali minerali, e aiutano a mantenere una buona idratazione. Si possono bere per i break a metà mattina e metà pomeriggio, in alternativa agli snack, oppure a pranzo. Continue reading
