La caffeina è dannosa per la perdita di peso?
Un gran numero di integratori per dimagrire contengono caffeina per via dei suoi potenziali effetti sul metabolismo e sul peso. Indipendentemente dal fatto che la caffeina possa determinare un leggero aumento della perdita di peso, tuttavia, può dipendere almeno in parte dalla fonte con cui viene assunta e da quanto tempo viene consumata. In questo articolo cercheremo di capire insieme se la caffeina è dannosa o meno per la perdita di peso. Continue reading
I dolori lombari sono un problema molto serio e molto comune in Italia. Le cause della lombalgia sono molteplici, ma quelle più comuni sono la postura sbagliata, l’improprio sollevamento dei pesi, l’obesità, lo stile di vita sedentario ed i traumi lievi da attività sportive. 
Vuoi perdere peso? Vuoi riuscirci in sole 2 settimane? Bene, sei nel posto giusto. In questo articolo ti darò alcuni consigli su come perdere peso in 2 settimane. Seguendo i miei suggerimenti, riuscirai a perdere 1 o 2 chili a settimana. Dimagrire in modo lento e costante è infatti la cosa migliore per la salute del tuo corpo. 
La vitiligine è una malattia della pelle che provoca la perdita a chiazze del colore della cute. L’entità e il tasso di perdita di colore dalla vitiligine sono imprevedibili. Essa può colpire la pelle su qualsiasi parte del tuo corpo e può anche verificarsi sui capelli e all’interno della bocca. Normalmente, il colore dei capelli e della pelle è determinato dalla melanina. La vitiligine si manifesta quando le cellule che producono melanina muoiono o smettono di funzionare. 
Tutti noi ci preoccupiamo della salute e della bellezza della nostra pelle. Questo perché sappiamo bene che ogni piccola disattenzione può causare alterazioni diverse che non sono solo estetiche. Giorno dopo giorno, la nostra pelle è esposta a diversi fattori che la indeboliscono, l’asciugano e le provocano numerosi danni visibili come le bruciature e le macchie sulla pelle. 
Vuoi essere in forma ed in salute? Non ti assicuro che riuscirai a esserlo mangiando soltanto un frutto, ma l’ananas sarà uno di quegli alimenti che ti aiuteranno a fare riuscirci. Tutti sogniamo di avere una corporatura snella senza dover scendere a compromessi sulla salute. Ma che rapporto c’è tra un frutto come l’ananas e la perdita di peso? 
Avere un’eccessiva quantità di grasso addominale può essere dannoso e può causare malattie cardiache e ictus. Non esiste alcun alimento che provochi una perdita diretta di grasso addominale, specialmente in un’area specifica come la pancia. Tuttavia, alcuni tipi di cibi possono aiutarti a perdere più facilmente il grasso addominale in eccesso. 
Il ferro è un minerale fondamentale per la salute. Tutte le tue cellule dell’organismo contengono il ferro, ma la quantità maggiore la si può trovare nei globuli rossi. I globuli rossi trasportano l’ossigeno dai polmoni agli organi e ai tessuti di tutto il corpo. Il ferro ha un ruolo importante nel produrre energia partendo dai nutrienti. 
Desideri degli addominali tonici e scolpiti? Bene sei nel posto giusto. In questo articolo ti mostrerò come ottenere un addome duro come una roccia facendo degli esercizi con la palla da fitness (gym ball). 
Il mandarino, come la maggior parte degli agrumi (ma non proprio tutti), può essere davvero utile per perdere peso. Esso ha proprietà più che preziose in tal senso: è diuretico, purificante, disintossicante, brucia i grassi, è ricco di antiossidanti e ha anche tante altre proprietà benefiche. Sei una di quelle persone che adorano mangiare i mandarini spesso e ovunque? È uno dei tuoi frutti preferiti e ti piacerebbe poterlo inserire ogni giorno nella tua dieta? Dal momento che può portarti degli incredibili benefici, la risposta è sì, puoi farlo. Di seguito ti mostrerò quali sono le proprietà dimagranti dei mandarini ed in che modo puoi aggiungerli alla tua dieta.