Rimedi naturali per eliminare i brufoli

I brufoli sono una condizione della pelle che colpisce molte persone, sia gli uomini sia le donne. I brufoli non sono altro che un’infiammazione della pelle in cui le ghiandole sebacee (ghiandole oleifere) si infettano con i batteri, si gonfiano e si riempono di pus. La secrezione delle ghiandole sebacee è la causa principale alla base di questo problema. I brufoli si presentano generalmente su viso, collo, schiena e spalle. Sebbene non sia una condizione critica, i brufoli possono far sentire una persona infelice a causa del loro aspetto. Stai cercando i migliori rimedi naturali per eliminare i brufoli? Bene, questo articolo fa proprio al caso tuo. Continue reading

Zenzero: proprietà benefiche ed effetti collaterali

Lo zenzero è una pianta erbacea che cresce in Cina, in India, in Africa, nei Caraibi ed in tutti quei paesi dai climi caldi. La radice della pianta dello zenzero è nota sia come spezia sia come aroma. Lo zenzero è stato un rimedio tradizionale usato in molte culture per migliaia di anni. In questo articolo approfondirò le proprietà benefiche e gli effetti collaterali dello zenzero. Continue reading

Macchie della pelle: rimedi naturali per eliminarle

Indipendentemente dal background etnico o dal colore della pelle, tutti noi sviluppiamo delle macchie scure o chiare. Queste macchie compaiono generalmente sulle aree più esposte come il viso, la schiena, il collo, il petto, le spalle e le mani. Le principali cause di questo inestetismo sono l’esposizione ai raggi solari e l’invecchiamento. Hai le macchie della pelle e te ne vuoi sbarazzare? Bene, questo articolo fa proprio a caso tuo. Di seguito troverai i miglio rimedi naturali per eliminarle. Continue reading

Gli esercizi per tonificare i glutei

L’estate sta arrivando e voi state cercando degli esercizi per tonificare i vostri glutei, ma non avete idea di dove trovarli. Fermatevi, siete nel posto giusto! In questo articolo vi mostrerò cinque esercizi esercizi utili per tonificare e rassodare i vostri glutei. Per avere i risultati che desiderate, dovete svolgere per ognuno di questi esercizi 3-4 serie di 15-20 ripetizioni. Inoltre vi consigliamo di accompagnare questi cinque esercizi ad un’attività cardiovascolare (corsa o passeggiata veloce) e ad un’alimentazione sana ed equilibrata. Buon allenamento! Continue reading

Crampi alle gambe: cosa fare?

I crampi alle gambe si verificano quando un muscolo si contrae involontariamente da solo. I crampi provocano un dolore tremendo e si verificano per dei motivi ben precisi. Nella maggior parte dei casi i crampi alle gambe, non indicano la presenza di una malattia. Essi si riscontrano più spesso nelle persone dai 65 anni in su. Soffri di crampi alle gambe e stai cercando dei rimedi per non averli più? Bene, sei nel posto giusto. In questo articolo ti elencherò dei rimedi per fermare o evitare che si verifichino i crampi alle gambe. Continue reading