Herbalife: cosa contengono i prodotti?

Herbalife è un brand di integratori proteici, di prodotti sostitutivi dei pasti e di prodotti per la cura del corpo. I prodotti nutrizionali Herbalife vengono venduti attraverso distributori che sviluppano un rapporto con i clienti e che guadagnano in base alle vendite che fanno. La maggior parte dei clienti che acquistano prodotti Herbalife stanno cercando di perdere peso o di migliorare la loro salute. Continue reading

Come dimagrire 10 kg in un anno

come dimagrire 10 kg in 12 mesiQuanto tempo è necessario per perdere 10 chili di peso? Anche se è molto difficile generalizzare (non dobbiamo dimenticarci che ognuno di noi ha delle necessità differenti che variano in funzione all’alimentazione, allo stile di vita e a tantissimi altri fattori) il consiglio degli esperti è quello di dimagrire senza fretta. Un anno di tempo potrebbe essere, quindi, un arco temporale sufficiente per riuscire a perdere peso senza stressare troppo il proprio corpo.Vediamo come farlo in questa guida.

Per dimagrire 10 kg in un anno come prima cosa occorre essere motivati, è questo infatti il primo passo da compiere per perdere peso, perché senza motivazione si perde volontà e non si perdono chili. Continue reading

Le principali proprietà benefiche del cioccolato

Dopo aver letto questo articolo, la prossima volta che mangerete un pezzetto di cioccolato non vi sentirete più in colpa. Il cioccolato ha infatti una serie di proprietà che portano benefici alla nostra salute. Il cioccolato è prodotto dai semi tropicali dell’albero Theobroma cacao. I suoi primi utilizzi risalgono alla civiltà Olmeca in Mesopotamia. Dopo la scoperta delle Americhe, il cioccolato è divenuto molto popolare nel resto del mondo e la sua richiesta è esplosa per via del suo gusto unico. Ma quali effetti benefici ha il cioccolato sulla nostra salute? Li scoprirete in questo articolo! Continue reading

Esercizi yoga per dimagrire

Siete stanchi dei vostri chili di troppo? Ecco degli esercizi yoga per dimagrire! Fare yoga è infatti un ottimo modo per migliorare la flessibilità del vostro corpo, per aumentare le vostre forze e soprattutto per perdere peso. Lo yoga aiuta inoltre a ridurre lo stress, a prendere decisioni migliori ed abbassa i livelli di cortisolo. Quest’ultimo non è altro che l’ormone dello stress che causa l’aumento del peso. Continue reading

Gambe gonfie: cosa fare?

Le gambe gonfie sono come una nota stonata  nella calda estate specialmente per chi soffre di cattiva circolazione, ritenzione idrica e sta tutto il giorno in piedi o magari nel caso delle donne resta sospesa per ore sui tacchi alti. Il tempo migliore per agire è subito, grazie a rimedi naturali e buone abitudini  per migliorare l’aspetto estetico delle gambe e sentirsi finalmente più leggeri. Continue reading