Malattie autoimmuni: cosa sono e come si curano
Vi hanno diagnosticato una malattia autoimmune e volete qualche informazione in più a riguardo? In questo articolo vi spiegherò cosa sono le malattie autoimmuni e come si curano. Continue reading
Quando si consumano le calorie?
State cercando di capire quando si consumano le calorie? Bene, siete nel posto giusto. In questo articolo vi mostrerò quando e come si consumano le calorie. Buona lettura! Continue reading
Herbalife: cosa contengono i prodotti?
Herbalife è un brand di integratori proteici, di prodotti sostitutivi dei pasti e di prodotti per la cura del corpo. I prodotti nutrizionali Herbalife vengono venduti attraverso distributori che sviluppano un rapporto con i clienti e che guadagnano in base alle vendite che fanno. La maggior parte dei clienti che acquistano prodotti Herbalife stanno cercando di perdere peso o di migliorare la loro salute. Continue reading
Come dimagrire 10 kg in un anno
Quanto tempo è necessario per perdere 10 chili di peso? Anche se è molto difficile generalizzare (non dobbiamo dimenticarci che ognuno di noi ha delle necessità differenti che variano in funzione all’alimentazione, allo stile di vita e a tantissimi altri fattori) il consiglio degli esperti è quello di dimagrire senza fretta. Un anno di tempo potrebbe essere, quindi, un arco temporale sufficiente per riuscire a perdere peso senza stressare troppo il proprio corpo.Vediamo come farlo in questa guida.
Per dimagrire 10 kg in un anno come prima cosa occorre essere motivati, è questo infatti il primo passo da compiere per perdere peso, perché senza motivazione si perde volontà e non si perdono chili. Continue reading
Obesità e sovrappeso: quali sono i rischi reali?
Una persona soffre d’obesità quando pesa il 20 percento in più di quello che viene considerato il suo peso normale in rapporto alla sua altezza. In questo articolo farò un elenco dei rischi reali dell’obesità e di chi è in sovrappeso. Continue reading
Come bruciare calorie in palestra
Vi siete appena iscritti in palestra e volete sapere cosa dovete fare per bruciare calorie? Bene, siete nel posto giusto. In questo articolo vi darò dei semplici consigli su come bruciare calorie in palestra. Continue reading
Le principali proprietà benefiche del cioccolato
Dopo aver letto questo articolo, la prossima volta che mangerete un pezzetto di cioccolato non vi sentirete più in colpa. Il cioccolato ha infatti una serie di proprietà che portano benefici alla nostra salute. Il cioccolato è prodotto dai semi tropicali dell’albero Theobroma cacao. I suoi primi utilizzi risalgono alla civiltà Olmeca in Mesopotamia. Dopo la scoperta delle Americhe, il cioccolato è divenuto molto popolare nel resto del mondo e la sua richiesta è esplosa per via del suo gusto unico. Ma quali effetti benefici ha il cioccolato sulla nostra salute? Li scoprirete in questo articolo! Continue reading
Si può avere un seno perfetto dopo l’allattamento?
Avete appena finito di allattare vostro figlio/a e vi state chiedendo se è possibile avere un seno perfetto? Bene, siete nel posto giusto. In questo articolo vi mostrerò cosa dovete fare per averlo. Continue reading
Esercizi yoga per dimagrire
Siete stanchi dei vostri chili di troppo? Ecco degli esercizi yoga per dimagrire! Fare yoga è infatti un ottimo modo per migliorare la flessibilità del vostro corpo, per aumentare le vostre forze e soprattutto per perdere peso. Lo yoga aiuta inoltre a ridurre lo stress, a prendere decisioni migliori ed abbassa i livelli di cortisolo. Quest’ultimo non è altro che l’ormone dello stress che causa l’aumento del peso. Continue reading
Gambe gonfie: cosa fare?
Le gambe gonfie sono come una nota stonata nella calda estate specialmente per chi soffre di cattiva circolazione, ritenzione idrica e sta tutto il giorno in piedi o magari nel caso delle donne resta sospesa per ore sui tacchi alti. Il tempo migliore per agire è subito, grazie a rimedi naturali e buone abitudini per migliorare l’aspetto estetico delle gambe e sentirsi finalmente più leggeri. Continue reading